おはようございます。

一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。
プロフィールは⇒こちら

今日は二十四節気の一つ「啓蟄」。

虫たちが冬眠から目覚めて活動を始める頃…
ということですが、
人間にも当てはまる季節ですね。

とはいえ、相変わらず気温の差が激しく
「何だか調子が出ない…」
「元気が出ない…」
といった会話もよく耳にします。

あなたはいかがでしょうか？

そんな時、私は“ビタミンカラー”を取り入れるようにしています。

その代表格がこちら
↓↓↓

「オレンジ色！！」

私の大好物である「デコポン」は
この時期によく頂きます♡

太陽の光をいっぱい浴びて育った柑橘系の色は
元気を与えてくれるビタミンカラー。

人間の身体では胃や腸と関係の深い色なので、
胃腸の働きを助け
食欲アップにもつながります。

似たような効果のある色が
同じ柑橘系の「イエロー」！！

食に限らず、
お花を飾ったり、
小物や服などに取り入れるのも効果的ですよ。

オレンジもイエローもあたたかみがあって
明るく朗らかな気分にしてくれる色でもあるので
心身ともに元気にしてくれますね。

不安定な季節の変わり目、
あなたもぜひビタミンカラーを活用してみませんか？

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一般社団法人色彩心理カウンセリング協会は、
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