七草粥で緑と白の効果。
おはようございます。
一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代(じょうだい)貴子です。
今日は1月7日。
これ↓を頂く日ですね。
「七草粥」
♪セリ・ナズナ・ゴギョウ・ハコベラ・ホトケノザ・スズナ・スズシロ 春の七草♪
と覚えたものです。
お正月の暴飲暴食⁉で疲れた胃を休める為とか
1月7日に七草粥を食べると万病を防ぐからとか
様々な意味があるようですが
色の面からも同じような効果が考えられます!
緑は「休憩」「リラックス」「バランスを整える」
白は「浄化」「自然治癒力を高める」
体と食材の色は深~い関りがあります。
彩り豊かな食事を摂ると
心も体も元気になりますね。
まず今日は「七草粥」を食してお正月疲れを癒し、
健康な一年を過ごしましょう!
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