おはようございます。

一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。

薄紫色のスイトピーを飾ってみました。

薄紫色はリラックス効果の高い色です。
似た色に「ラベンダー」や「藤色」などもありますね。

スーッと心の中に入ってきてくれる色。
精神的疲労を緩和してくれます。

最近なかなか眠れなくて…というあなた。
寝具に薄紫色を取り入れてみませんか？

薄紫色が心の中の何か重いものを取り払ってくれて
心地よい眠りに誘ってくれるはずです。

青もリラックス効果のある色ですが
体温を下げる色でもあります。

薄紫色は赤も入っているので
体温が下がり過ぎるのを防いでくれます。

睡眠にはあたたかさも必要ですもんね。

あくまでも「薄い」紫色で
どうかあなたも心地よい眠りを…

インフルエンザが流行っていますので
色を上手く活用して質のよい睡眠を取り
元気にこの冬を乗り越えましょう。