おはようございます。

一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。

3月になりました。
「弥生」という言葉の響きのように
早くのどかな春がきてほしいと願わずにはいられない状況ですね。

心の免疫力を高める為にも
色んな色をバランスよく取り入れていきましょう。

先日入ったカフェではこのようなアートを見つけました！

（リンクス梅田のスタバ）

白い壁に施された色鮮やかなアート。

これは、淀川の河川敷に落ちていた廃材などを使って作られた作品だそうです。

よーく見ると…
ペットボトルのふたやライター
鳥のとさかはなんとバドミントンの羽！

白い壁に命が吹きこまれたようですね。

白い壁はおしゃれですが、緊張感や警戒心を生んでしまうこともあります。

そこにたくさんの色が施されると
感性が刺激されます。
安心感やくつろぎ感も生まれます。

3歳頃までにできるだけたくさんの色の情報を与え
脳を刺激してあげることが大切ともいわれています。

大人の私も
色鮮やかな壁のアートを見たおかげで
心が和みました。
楽しくくつろぐことが出来ました。

色があるってすばらしいことですね！

新型コロナウイルスによって
イベントなどが中止となり
不要不急の外出を避けなければならない状況の中、
心が無彩色になってしまうと感動のない世界になってしまいます。

こんな時だからこそ
いつも以上に色を感じてみてください。

空を見る…
青空を見たらどんな気分？
朝焼けや夕焼けを見たら誰かを思い出す？
久しぶりに連絡とってみる？
今はどんな色の花が咲いてる？
好きな色？嫌いな色？
なぜ好きなの？嫌いなの？
今日はどんな色の食事を摂った？

等々…

特別な所へ出かけなくても
あなたの周りにもたくさん色は溢れています。

色を感じて心を動かすことが出来ます。

心はいつも色鮮やかに♡
無彩色になってしまわないように…。

心の免疫力を高めてこの状況を乗り切りたいですね！

色のイメージ・効果・影響については下記↓をご覧ください。
http://shikisaishinri.jp/wp3/shikisaishinri/9color/

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