夏の疲れにフレッシュグリーン！

おはようございます。

一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。

夏と秋の間を行ったり来たり…
そんな季節ですが、皆様お元気にお過ごしですか？

私はここのところ
夏の疲れが出てきたなーと思うことがしばしばありました。

体が重く感じたり
ボーっとして出かける時に財布を忘れたり…(-_-;)

そんな私に元気を取り戻させてくれたのが
コレでした↓

徳島の名産すだち！！

ちょっと贅沢使いをして
すだち素麺にしてみました(^o^)丿

今が旬のすだちには
疲労回復効果など様々な栄養素が含まれています。

爽やかな香りも気持ちを落ち着かせて
爽快な気分にしてくれます。

そして…
色彩心理カウンセラーとしては視覚の面からも
すだちグリーン効果を味わいましたー！

グリーンには
「バランス」「休息」「疲労回復」
といった色彩心理効果があります。

更に果肉の黄味がかった淡いグリーンには
「リフレッシュ」とか「再生」の効果があります。

「フレッシュグリーン」という言葉がぴったりですね。

グリーンを見て「視覚」を
ツルツルっと食べる音で「聴覚」を
皮はしっかり果肉は柔らか♡切る時の感触で「触覚」を
頂きながら「味覚」を
香りを味わいながら「嗅覚」を…

五感をフルに使ってこのすだち素麺を堪能しました！

おかげでこれを頂いた後、家族全員が元気になり
「また食べたい！」というリクエストが！
二日続けてお昼に頂きました(笑)
「何日続いても食べられる」と大好評です(≧▽≦)

身体的、心理的にも癒しや安らぎを与えてくれるのがグリーン。

ずーっと見ていても飽きませんよね。

夏の疲れにおすすめです♡

こんな感じで
“食”からも色彩心理効果を味わうことが出来ます。

ただ「美味しいな～」だけではもったいない！
五感をフルに使って
これからの“食欲の秋”も満喫しましょう！！

現在、色彩心理カウンセリング協会では
『色を楽しむ～オンライン虹色ハピネスカフェ～』を無料で開催しています。
この機会にぜひご参加ください♬
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