おはようございます。

一般社団法人色彩心理カウンセリング協会認定
色彩心理カウンセラー1級のジョーこと上代（じょうだい）貴子です。
プロフィールは⇒こちら

この週末は、大阪も梅雨の中休み、
お出かけ日和となりました。

あなたのお住まいの地域はいかがでしたでしょうか？

暑さに身体が慣れていない分、
バテてしまいがちなのもこの時期。
しっかり食べて免疫力をつけたいものですね。

ということで…
先週に引き続き、「食」と「色」の話題です(^^;

私が最近ハマっているのが
こちら↓↓↓

高知県産の生姜を使った
「万能おかずしょうが」

朝、ごはんにかけてモリモリ。
更に、おにぎりにしてリュックに入れ、
仕事の合間にパクパク。

美味しい上に、身体も温まって一石二鳥ですね！

至福のひとときです♡

高知県産の生姜は、
鮮やかな黄金色。

黄色系の食べ物は消化器系と関係が深く、
生姜も消化器系の働きを良くするとされています。

また、黄金色（金色）の代表的な色彩心理としては、
「豊かさ」があります。

今の私にとって、
好きなものを頂いているほんのひとときが
心を豊かにしてくれる大切な時間。

心も身体も満たされて
「この後も頑張ろう！」とエネルギーを与えてもらっています。

今のあなたにとって「豊かさ」とは何ですか？

ぜひ「食」からも「色」の効果を味わってみてくださいね。

↑
“ごはんの白色”と“生姜の黄金色”
日本人でよかったと思える瞬間です(*^▽^*)

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